嫌われる勇気ならぬ、睡眠する勇気！

樺沢さんの動画から気づきがあったので記事にしました。睡眠を取ることが次の日のパフォーマンスを上がるために大切と言われていました。睡眠時間7時間と8 … 続きを読む嫌われる勇気ならぬ、睡眠する勇気！