こんにちは。心理セラピストのichiroです。
1月もモニター募集をさせて頂きます。
料金は無料ですので、気軽にお受けいただけるかと思います。
申し込まれる際は、一通り目を通されてから、お申し込みください。
全く内容を見ないで、お申し込みされるのはおやめください。
リピーターさんも大歓迎です！
仕事のことや家族のことなど誰にも言えない理解されないお悩みを
１人を抱えている方などに、気になる方は是非お申し込みください。
お悩みを深堀りしたい方やタッピングを体験されたい方にもおすすめです。
トラウマとの向き合い方について聴きたい方も
ビデオ通話には、google meetを使用します。
お申し込み頂いた後に、こちらからメールで招待リンクをお送りいたします。
こくちーずの場合は、開始１時間前にURLがこくちーずの申し込み状況内に表示されます。
〇日程
１月７日（火） １５：００～１６：００
１７：００～１８：００
１月１０日（金）１８：００～１９：００
１月１１日（土）１３：００～１４：００
１５：００～１６：００
１７：００～１８：００
１月１４日（火）１３：００～１４：００
１５：００～１６：００
１７：００～１８：００
１月１７日（金）１８：００～１９：００
１月１８日（土）１３：００～１４：００
１５：００～１６：００
１７：００～１８：００→満員
１月２１日（火）１３：００～１４：００→満員
１５：００～１６：００
１７：００～１８：００
１月２４日（金）１８：００～１９：００
１月２５日（土）１３：００～１４：００
１５：００～１６：００
１７：００～１８：００
１月２８日（火）１３：００～１４：００
１５：００～１６：００
１７：００～１８：００
〇セッションから得られること、期待できること
・受容と共感をご提供します。
まず、お話しいただいたお悩みをこちらは関心を持って、しっかりとご相談者さんと向き合ってお聴きします。さらに、ジャッジせずに、理解しようと今のご相談者様をオープンに受け入れてお聞きします。
・お悩みの根っこの掘り下げ方がわかる。
そして、そのお悩みに関して、ご質問（問いかけ）をさせて頂き、掘り下げていき、ご自身でも気づいていないようなお悩みの根っこの気づきが得られるとかもしれません。これまで私が学んできたインテグレイテッド心理学と気づきの問いかけ講座の学びがベースとなります。
・苦しい、ネガティブな怒りや寂しい、絶望感などの感情解放のセラピーを体験できる
タッピングをメインとした感情開放のセラピーを無料でご体験いただけます
・トラウマとの向き合い方や対処法を知ることができる
これまで私が実践してきた苦しみ、怒りやトラウマとの向き合い方や自律神経にアプローチした心地よくなるための方法などのお悩みに関するご提案をさせて頂くことも可能です。
〇頂いたご感想（許可をいただいて、掲載しております）
・継続してセッションを受けて下さった方
セッションを受ける前と後で、感覚の違いがありました。
セッションの後に、過去のことを思い出したときに、はっきりと安心感を体感ができて、違いを感じました。
継続された方が、より効果が出ると思います。
タッピングをすることで、身体の重さやイメージが出てきました。
今までのカウンセリングとは違って、頭で考えるよりも、身体を使う感じで良かったです。
話してどうこうとかじゃなくて、タッピングをすることで、心地よさに気づくのが難しくなくて良かったです。
発達性トラウマのことが聴けて良かったです。どうして良いか悩まれている方には良いと思いました。
・京都市 C・H様
タッピングを受けたら、身体のぎゅっとした胸の痛みが和らぎました。
血流が全体をめぐるような感覚もありました。
身体がほぐれたような感覚もありました。
この場にいるべきじゃないことを胸の痛みが言っていることに気づきました。
話すだけのカウンセリングと違い、無理にしゃべらなくても、自己開示しなくても
タッピングなら体から気持ちが楽になるのも良かったです。
・４０代女性の方
さえぎらずに話を聴いてくれました。
やさしい感じがして、話しやすく、私の悩みを受け入れてくれました。
・匿名の方 Aさま
呼吸が深くなって、リラックスできました。不安が手から抜けていく気がしました。
皮膚に触れることが大事と感じた。触れたところから癒しが起こった感じだった。
タッピングをすると、お母さんにさすらた感じがして、癒しの手のようでした。
深い感情を見つけて、タッピングする感じで効果的でした。
他のセラピーよりも良かったですし、もっとタッピングが広まれば良いと思いました。
〇主に取り組んできたこと
・家族の問題
家族の問題が１０年以上前から浮上して、そこから４年ほど前から向き合うようになり、心理学や親兄弟の心理、自分の感情、思い、思考パターンなどを深く学ぶようになりました。今でもこの問題は続いておりますが、家族の問題を通して、自分が家族を背負い過ぎていたこと、家族を問題視しすぎていたことなどに気づくことができました。今の家族の状態を受け入れて、今の家族の在り方にOKと思えたことなどの経験や家族と長年向き合ってきたことがあります。
・職場の人間関係
自分自身が適応障害と３回診断されるほど、職場の人間関係について悩み苦しんだ経験があります。そこから、自分と向き合わざる得なくなり、過去の職場の経験から感じていた自分の思いや感情に向き合うようになりました。個人的に、職場の悩みは、深く掘っていけば、家族の問題やトラウマに行き着くことが多いと実体験ベースで感じています。まずは、自分が職場に感じている思いに気づいて、受け入れるところからと思っています。
・悩みの掘り下げ、深堀り
全般的なことなのですが、これまで自分と４年以上向き合い、２０００時間以上、自分の悩みを掘り下げることを徹底してやってきました。さらに、交流会などで、ご参加者さんのお悩みをお聴きして、悩みを掘り下げさせていただくこともありました。なので、もし儀自身のお悩みの根本的な解決や気づきが欲しい場合には、何かお役に立てることがあるかと思います。
家族や職場のこと以外にも、音や言葉に敏感な自分やお金のことや、恋愛のことなど についても深く自分を見つめ、気づきを得て、苦しい感情、イメージを解消した経験があります。
・身体から根本的な悩みにアクセス
タッピングやフォーカシング、ソマッティック・エクスペリシングなどを受けて、実体験ベースで、自分の体から悩みに解放されることを実感してきています。
また、受けるだけでなくこれらのセラピーについて書物や講座、セミナーからも学び、タッピングに関しては資格も取得しました。EFTプラクティショナー取得（世界基準に基づくJ-METの主催のセミナー）
今後もセラピーについても深く学び磨いていく予定です。
・トラウマとの向き合い
自分自身が幼少期や学生の頃などに感じていたトラウマがあり、それに４年ほど向き合ってきました。自分自身には発達性トラウマ、愛着性のトラウマなどがあるので、それを癒すために、セッションを受けたり、トラウマに関する書物や講座を受けて、トラウマを癒すためにどうすればよいかについての知識、情報、向き合い方などを深く学んでいます。具体的には、発達性トラウマ、複雑性トラウマに関する書物、自律神経から今ここを感じること（ポリヴェーガル理論）関する書物、講座、タッピングでトラウマを解放するアプローチなどを学んできました。
今後もトラウマに関することは深く学んでいく予定です。
〇プライバシーについて
ご相談者さんからお聴きした話を許可なく第三者に話すことは致しません。
ネットに個人情報を流すようなことも決して致しません。
〇注意事項
セッション、カウンセリングは医療行為とは異なります。
薬に関することは、医師にご相談ください。
カウンセラーに対して、暴力や誹謗中傷をされることはおやめください。
〇プロフィール
ichiro 30代 奈良出身
４年ほど前に、適応障害を三回経験し、家族の問題も重なり、行き詰まりを感じて
自分と向き合うことになる。
そこから、タッピング（EFT、マトリックスリインプリンティング）に出会い、苦しい感情が解放される経験をする。
その後、セッションを受け続け、自分自身で心理学や問いかけ、タッピング、トラウマなどについて学んでいる。
これまで４０回以上の交流会にも参加し、自ら主宰も経験。
・自分がカウンセリングを受けてきて得られたこと
参考までに、これまで私自身も１００件ほどさまざまなカウンセリングを受けてきた中で得られたことは
こんな自分はダメだ、つい自分をバッシングしてしまう自分→話を聴いてもらうことで、そんな自分もいても良いと受け入れらるようになってきた。OKと思えてきた。
家族や職場の人などに対する怒り、恨み、許せない思い→過去の自分に寄り添うことができた。過去の自分を深く理解することができた。タッピングなどのイメージワークなどで怒り、恨み、許せない思いがゆるみ、以前ほど苦しさがかなり薄まった。
頭のグルグル思考が暴走していて寝れないくらい困っていた→今ここに立ち止まれるようになり、自分のグルグル思考を緩ませて、今に集中できるようになってきた。
などがあります。
自分一人で向き合うことで癒しも生まれると思いますが、相手を通して気づきや癒しがうまれることもあると今では実感しています。
ご相談などリクエストがある方は、こちら（ユーチューブやブログでお答えします）