適応障害を繰り返してしまう背景、原因や根本的解決について
2023/4/11
こんにちは。 今回は久しぶりに適応障害について 書いてみようと思います。 私自身が適応障害と3度診断されて休職したことがありました。 その実体験を踏まえて、これまで内観してきてわかってきた、適応障害を ...
適応障害で休職した時を振り返ると
2022/4/13
初めて適応障害と診断されたときは もう数年前のことになるかな。 そのときは、まさかそうなるとは 休職して退職するとは 思ってもみなかった。 もうその会社は来れなくなるとは ...
無理に相手を受け入れようとするのをやめると気分がきっと楽になる♪
2021/5/28
仕事や家族などの人間関係などで 悩まれている方にはこの話は何かお役に立てるかもしれないと 思いシェアします。 スタエフでも配信しました。くわしくはこちら 自分にとって合わない仕事の上司や ...
適応障害で休職し退社した会社で嫌な上司に父親を投影していた話
2022/2/17
これまで適応障害で3回休職して 去年から自分にしっかりと本気で 見つめなおして 内観して気づいた点が多々あります。 もしかしたら 今、適応障害で苦しんでいる方 モヤモヤ、怒り、うらみが取 ...
適応障害と予想外に診断されて、自分を責めてしまうときの考え方
2022/2/17
こんにちは。 今回は適応障害になった方に向けての 記事です。 突如、診断されて どうして良いかわからない。 なんでこんなことになってしまったんだと 自分はなんてだめなんだと ...
中越さんのカウンセリングから感じた誠実さと暖かな雰囲気
2020/10/16
今回はカウンセリング を受けた感想を記事にしました。 私が中越さんを 知ったきっかけは 天職の見つけ方の本を 読んだことが きっかけで カウンセリングを 申し ...
大手転職サイトやハロワ以外の意外な2つの転職活動方法とは!?
2020/9/16
今回は転職活動についてです。 転職活動では 大手転職サイトやハロワ に登録して 応募するのが良くある パターンだと思うのですが 今回はそれ以外の あまり知られていない 転職活動方法につい ...
天職の見つけ方から学んだ3つの気付き
2020/10/9
こんにちは。 今回は、天職の見つけ方を読んで 学んだことを書きたいと思います。 私がこの本を知ったのは、ストレスフリー大全で 紹介されていたのがきっかけでした。   ...
転職系ユーチューバーおすすめ13選て誰?気になる内容は?
2022/1/30
転職系のユーチューバーが 最近多く登場してきています。 終身雇用制度が崩壊して きていますので これからも転職は活発になるとおもわれます。 そこで 転職系ユー ...
あなたが適応障害で休職中に退職する4つの方法
2021/5/3
あなたが休職中に退職を考えている場合 どうやって退職するか悩まれていませんか? そんなあなたに向けて、休職中に退職する方法をまとめてみました。 私は、適応障害と診断されて、休職中に退職し ...