自己啓発

植物を置くと〇〇〇〇〇〇が分泌される!?

  最近、観葉植物を 買ったのですが とても癒されます。   植物を置くとオキシトシンが分泌される   さらに言えば 樺沢さんの話によると 植物を置くと オキシトシンが分 ...

嫌なことがあったときの心構え

  吉岡純子さんが 嫌なことが起きたときは その後には良い展開が待っていると 考えることが大切と 言われていました。   色んな自己啓発本などでも 言われることですが ピンチはチャ ...

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スピ系、自己啓発好きのあなたにおすすめ本厳選16冊!まとめ!

  これまで私が読んできた本を 一覧にしました。 読んできた中で おすすめの本を厳選しました。   どれも読みごたえのある 本ばかりです。     スピリチュア ...

映画「天気の子」を観て感じた5つの気付きや感想

  今回は映画「天気の子」を 見て感じたことを 書いてみました。 私はテレビで観ました。   神社や天気がテーマになった 映画でスピリチュアル的な 映画だと感じました。 &nbsp ...

「大いなる恩寵に包まれて」を読んで気づいた4つのこと

  今回はアジャシャンティ の大いなる恩寵に包まれて を読んでわかった3つの気付きについて 書いてみました。   この本を知ったのは インテグレイテッド心理学や マトリックスリイン ...

マトリックスリインプリンティングで、過去の恋愛の傷を解放して書き換えた話

  マトリックスリインプリンティング を実際にやって見て効果があった 話をします。   といっても 私はマトリックスリインプリンティングの やり方を溝口あゆかさんなどの動画で見て ...

東大思考から学ぶ「明日から使える5つの気付き」

  現役東大生の西岡さんが 書かれた本「東大思考」から 学んだ3つの気付きを シェアします。   私がこの本を知ったのは アウトプット大全の著者 樺沢先生が「東大読書」を 紹介され ...

朝散歩できない日の5つのおすすめ対処法

  朝散歩が 台風などの悪天候や 仕事などがあって どうしてもできない時の 対策について書きたいと 思います。   実際に朝散歩を やってきた 経験や知識を シェアしたいと思います ...

村上春樹の「一人称単数」を読んでわかった5つの気付きと学び

  今回は 村上春樹の一人称単数を 読んで学んだことを5つ 書きます。   全体的に実話のような 切り口で書かれていて 不思議な世界を書かれていて 読んでいて引き込まれました。 & ...

朝散歩を10日間真剣にしてわかった5つの気付き

  朝散歩をしてわかったことを 4つシェアしたいと思います。 私が朝散歩をしようと 思ったのは 樺沢さんの本や配信がきっかけ でした。   毎日を気分よく 健康に生きるには 朝散歩 ...