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適応障害を繰り返してしまう背景、原因や根本的解決について
こんにちは。 今回は久しぶりに適応障害について 書いてみようと思います。 私自身が適応障害と３度診断されて休職したことがありました。 その実体験を踏まえて、これまで内観してきてわかってきた、適応障害を ...
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気づきの問いかけアドバイザーの講座を終えた振り返り、感想
溝口あゆかさんの気づきの問いかけアドバイザーが終わり、去年から受けてきた講座を振り返ろうと思います。 自分自身は講座を受ける中でさらに気づきの意識や自己ワークの問いかけを実践的に落とし込めるようになっ ...
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SNSの「いいね」が気になる自分に問いかけしてみた
最近、インスタなどで 自分の投稿を上げようと思うと どうしても気になってしまう いいねの数。 いいねの数が 気になってしまい、投稿ができない 感じになっていました。 そこで、自分を内観して 問いかけを ...
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UFO瞑想会第2回を受けて感じたこと
UFO瞑想会1回目に続き リアルタイムで2回目も受けました。 今回は同じUFO瞑想会でも少し コンセプトが変わり 気の強さがメインテーマだったと 思います。 さらに変わった ...
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「松下幸之助から未来のリーダーたちへ」をオーディブルで聴いて学んだこと
今回はアマゾンオーディブルで 松下幸之助さんの未来のリーダーたちへを 聴いて学んだことをまとめてみました。 松下幸之助さんの考えが学べます。 幸之助さんの生い立ちを交えながら 経営や人生 ...
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ジェームスアレンの「原因と結果の法則②」をオーディブルで聴いて学んだこと
今回はジェームスアレンの 原因と結果の法則②を アマゾンオーディブルで 聴いて学んだことをまとめました。 悪いことから学びどのように 幸せに辿り着けるのかについて 書かれて ...
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ジェームスアレンの「原因と結果の法則①」をオーディブルで聴いて学んだこと
今回はジェームスアレンの原因と結果の法則① をオーディブルで聴いて 学んだことをまとめて書きました。 私はこの本を知ったのは 稲盛和夫さんが紹介されているが きっかけでしりました。 この ...
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稲盛和夫さんの「勤勉こそ成功への王道」をオーディブルで聴いてた学んだこと
京セラ創業者の稲盛さんの本 勤勉こそ成功への王道をアマゾンオーディブルで読んで 学んだことをまとめました。 オーディブルでは、付属のCDが再生されて 稲盛さんの音声が聴けるのが 良いです ...
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稲盛和夫さんの「リーダーとしてのあり方」をオーディブルで聴いて学んだこと
京セラの創業者、稲盛和夫さんの本 リーダーとしてよあり方を アマゾンオーディブルでで 聴いて学んだことをまとめてみました。 寝る前に聴いて 気軽に学べましたし 稲盛さんの肉 ...
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「７日間でなりたい私になれるワーク」を読んで、強烈に気づきを感じたこと
今回は大石洋子さんの本 ７日間でなりたい私になれるワークを 読んだ感想や気づきを書きたいと 思います。 この本を知ったきっかけは 吉岡純子さんの特典で大石洋子さんと 対談されていたのがき ...