個人セッションの内容
主に４つの心理療法やセラピーなどを使用します。
セッションによって手順は異なります。
ご要望がございましたら、事前にお伝えください。
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傾聴
まず、お悩みをお聴きします。
クライアント様のお話に耳を傾けて、理解しようとお話についていきます。
気づきの問いかけ
悩みの根っこを見つけるためにクライアント様に問いかけをさせて頂きます。
無意識にある思い込みや解釈を見つけ出していきます。
問いかけのベースとなるのは、インテグレイテッド心理学が基になります。
こちらの分析や解釈は極力なくして、クライアント様のお話からお悩みを紐解いていきます。
（聴いて欲しいだけの場合などご要望ありましたら事前にお伝えください）
タッピング（EFT）
体のツボを指でトントンと軽くタップすると
感情が解放されるタッピングセラピーを行います。
体にたまった思いや感情を解放します。
EFTはベトナム戦争でPTSDになった兵士にも効果があることや
うつにも効果的であることが研究で明らかになっているセラピーです。
体感を感じやすい方には特に効果があると思います。
フォーカシング
体感をベースに体に感じるモヤモヤなどを
イメージ化して、お悩みを探るセラピーです。
体感に意識を向けることで、無意識で感じる感覚を探るセラピーで
自分により添えるやさしいセラピーと思います。
個人セッション
６０分 ２０００円 ９０分 ３０００円
スカイプのオンラインも可能です。
電話のセッションも可能です。（料金は先払いでお願いいたします）
（価格は今後変更されるかもしれません）
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