日々の気づきなどを配信しています。

Iyashist 龍一朗のサイト

: 奈良でフォーカシングを受けた感想
今回は、奈良でフォーカシングを受けた感想を書いてみました。フォーカシングについてはあゆかさんの講座で知り本で学び、自分で実践してみたのですが実際に、セラピストさんにしてもらうと ...

: もやもやした悩みを解放する自動書記についてのコンテンツ販売のお知らせ
noteで自動書記に関するコンテンツをnoteで販売致しました。ご自身の悩みや感情を解放したい方や内観ができない状態や何で悩んでいるかわからないときに、感情を解放したいときに自動書 ...

: 「親は選べないが、人生は選べる」を読んで
最近、たまたま知った本、「親は選べないが、人生は選べる」読んで感じた感想を書きたいと思います。自分自身が機能不全家族にいることもあり、興味をもちある程度読んでみました。気になった点をまとめてみます ...

: なぜ私は凍りついたかを読んで感じたこと
私はこの本は、発達性トラウマ障害について学ぶために読みました。発達性トラウマ障害について、知ったのはたまたまOADセラピストさんのブログを読んで知りました。発達性トラウマ障害について書かれたところ ...

: 自分にとって相性の良いカウンセラーさんの選び方
こんにちは。今回は、自分に合ったカウンセラーさんの見つけ方について書きたいと思います。これまで、カウンセリングを受けてきた経験などを生かして書いていきます。良ければご参考下さい。音声配信でも ...

: 適応障害を繰り返してしまう背景、原因や根本的解決について
こんにちは。今回は久しぶりに適応障害について書いてみようと思います。私自身が適応障害と３度診断されて休職したことがありました。その実体験を踏まえて、これまで内観してきてわかってきた、適応障害を ...

: grooveworker探究会を受講して学んだこと、振り返り、感想。
grooveworker探究会を受講して感じたことをまとめました。講座が終わり、振り返ってみようと思います。音声配信でも話しました。くわしくはこちら↓ https://stand.fm/episod ...

: 気づきの問いかけアドバイザーの講座を終えた振り返り、感想
溝口あゆかさんの気づきの問いかけアドバイザーが終わり、去年から受けてきた講座を振り返ろうと思います。自分自身は講座を受ける中でさらに気づきの意識や自己ワークの問いかけを実践的に落とし込めるようになっ ...

: SNSの「いいね」が気になる自分に問いかけしてみた
最近、インスタなどで自分の投稿を上げようと思うとどうしても気になってしまういいねの数。いいねの数が気になってしまい、投稿ができない感じになっていました。そこで、自分を内観して問いかけを ...

: UFO瞑想会第2回を受けて感じたこと
UFO瞑想会1回目に続きリアルタイムで2回目も受けました。今回は同じUFO瞑想会でも少しコンセプトが変わり気の強さがメインテーマだったと思います。さらに変わった ...

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