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「交流分析」は自他の理解に役立つと実感 - clear space ichiroのサイト

自己啓発

「交流分析」は自他の理解に役立つと実感

最近、わかったことがありまして

高橋和己さんの本から交流分析ていう心理学の分野を知り

おもしろそうと思って色々本を読んで

実践してみると

これは大いに役立つと実感している。

 

今も学んでいる最中ですが

ひと通りある程度、把握して感じた感想です。

 

交流分析は分析とは書かれていますが

自分の心と照らし合わせながら

考えていけるので

全てが分析というわけではない。

子供の頃の思いなどを知る手掛かりにもなる。

やはり、学んで即、自分で実践すると使えるかがすぐわかる感じがする。

 

さらに

3つの自我(親、大人、子供の心)や禁止令、ゲーム分析を

学ぶことで

相手がどういう背景で言動をしているかを

推測するのに役立つ。

 

エゴグラムや3つの自我、禁止令、ドライバー

人生脚本、ゲームなどの

分野があり、色んな視点から自他を理解できるのも魅力かもしれない。

 

精神分析は興味ないけど、交流分析は使えると実感。

 

問いかけやインテグレイテッド心理学、タッピング中心で

学んでいますが

交流分析もかなり実践的に使えると感じている今日この頃。

 

また参考になった本は紹介していく予定です。

最後まで読んで頂きありがとうございました!






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