夏至がとうとうやってきました。
夏至のエネルギーによって
揺さぶりが起きると言われていましたが
私自身も振り返ると
かなりかなり、揺さぶりが起きました！
眠れない日が頻繁に起きたり
これまで感じていたネガティブな感情と
向き合わざる得なくなったり
思わぬ展開で
家族の問題が少し進展したりと
いろいろと苦しい場面が多々起こりましたが
自分とより深く向き合う良い機会だったと
感じています。
タッピングや問いかけをして
感情を解放することで
体がより軽るくなった感じもします。
さらに
自分の気分をリセットするのに
瞑想も良いと感じました。
気分を良くすることも大切と
改めて感じます。
内観と気分を整えることの
バランスが大切と個人的に感じた夏至の期間でした。
ココナラで
カウンセリングやヒーリングをしています。
くわしくはこちら
最後まで読んで頂きありがとうございました！