自己啓発

どうしようもない苦しみ どうしようもない悩み、つらさがあって もがいて苦しいときに 大きな気づきがやってくるのかもしれない   そんな経験をしていると   苦しみのとなりに大きな気 ...

（このサイトはアフィリエイト広告を掲載しています） バイロンケイティの本、「探すのをやめたとき愛は見つかる」 読んだ感想を書きました。   この本のメインのテーマが４つの質問なのですが この ...

不眠症の中で気づくことがたくさんある。 絶望的に苦しい、どうして良いかわからないときに 特大級の大きな気づきが舞い降りてくるのかもしれない。ピンチはチャンス。 てことからも、体調不良は何かしらのサイン ...

こんにちは。 突然ですが、告白すると 実は不眠症でして、なかなか寝られずにいます。   夜中に色んな感情が出てくるような感じになっています。 そんなときに感じたことをシェアします。 &nbs ...

許せないことや不快なことがあったときに 内観をして自分を向き合うことを これまで続けています。   今回は違ったアプローチをしてみます。 嫌いな相手は、自分の投影とは感じますが それを自分で ...

自分と対話をすることで 自分をどんなイメージをしているか 自分がどんな解釈や意味づけをしているかが わかってくると感じています。   そこで、自分に合った言葉があるなと感じています。 &nb ...

空と色の話の続き。   空と意識を経験的に身に着けていけば 体や感情の中に自分はいないし 相手もいない。   空の世界には時間もなければ 距離もない 過去や未来はイメージの中だけで ...

最近の近況でございます。 カウンセラー、セラピストになりたいと思っております。   インテグレイテッド心理学やタッピング、問いかけ、傾聴などなど 学んで３年以上経ちました。 自分の内面もかな ...

空と色の感覚がだんだん腑に落ちてきている。   去年受けた空と色のセミナーの動画を見返したり ロパートスパイラさんの動画を見て、最近は学んでいる。   自分はどこを探してもおらず ...

インテグレイテッド心理学、タッピングをメインに 相変わらず学んでいる。 最近は交流分析も並行して学んでいる感じ。   その中で原点に立ち返ると言ったらいいのか 基本中の基本である 聴くことの ...