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「交流分析」は自他の理解に役立つと実感
2023/6/28
最近、わかったことがありまして 高橋和己さんの本から交流分析ていう心理学の分野を知り おもしろそうと思って色々本を読んで 実践してみると これは大いに役立つと実感している。 今も学んでい ...
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西野さんの「夢と金」を読んで感じたこと気づき
2023/6/15
キングコングの西野さんが書かれた本、夢と金を 読んで感じたことをまとめました。 全体的に読みやすくてわかりやすいです。 人との交流からアイデアが生まれてくる バンドザウルスなどのアイデア ...
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関西でエンカウンターグループに参加した感想、気づき
2023/6/14
過去にエンカウンターグループに参加してみて 感じたことや気づきについてまとめてみました。 こちらが受けたことがあるのは 非構成（ベーシック）のエンカウンターグループです。 ...
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奈良でフォーカシングを受けた感想
2023/5/24
今回は、奈良でフォーカシングを受けた感想を 書いてみました。 フォーカシングについてはあゆかさんの講座で知り 本で学び、自分で実践してみたのですが 実際に、セラピストさんにしてもらうと ...
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もやもやした悩みを解放する自動書記についてのコンテンツ販売のお知らせ
2023/5/24
noteで自動書記に関するコンテンツをnoteで販売致しました。 ご自身の悩みや感情を解放したい方や 内観ができない状態や何で悩んでいるかわからないときに、感情を解放したいときに 自動書 ...
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「親は選べないが、人生は選べる」を読んで
2023/4/14
最近、たまたま知った本、「親は選べないが、人生は選べる」読んで感じた感想を書きたいと思います。 自分自身が機能不全家族にいることもあり、興味をもちある程度読んでみました。 気になった点をまとめてみます ...
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なぜ私は凍りついたかを読んで感じたこと
2023/12/23
（このサイトはアフィリエイト広告を掲載しています） 私はこの本は、発達性トラウマ障害について 学ぶために読みました。 発達性トラウマ障害について 知ったのはたまたまOADセラピストさんの ...
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自分にとって相性の良いカウンセラーさんの選び方
2023/6/14
こんにちは。 今回は、自分に合ったカウンセラーさんの 見つけ方について書きたいと思います。 これまで、カウンセリングを受けてきた経験などを生かして書いていきます。 良ければご参考下さい。 音声配信でも ...
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適応障害を繰り返してしまう背景、原因や根本的解決について
2023/4/11
こんにちは。 今回は久しぶりに適応障害について 書いてみようと思います。 私自身が適応障害と３度診断されて休職したことがありました。 その実体験を踏まえて、これまで内観してきてわかってきた、適応障害を ...
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気づきの問いかけアドバイザーの講座を終えた振り返り、感想
2023/4/11
溝口あゆかさんの気づきの問いかけアドバイザーが終わり、去年から受けてきた講座を振り返ろうと思います。 自分自身は講座を受ける中でさらに気づきの意識や自己ワークの問いかけを実践的に落とし込めるようになっ ...