ここ３、４年ほど、休職から自分と向き合うことになり
いろいろ学んできたけれど
それでも、まだ体調はよくはならないし
眠れない日々はある。
それで向き合い続けて学び続けて
自分のことはかなり理解できたと
思っていたけれど
まだネガティブな思い、恨みや怒りが
まだ大量にあるかもと気づいたときに
自分のことはまだとらえられていないと感じている。
自分のことを理解して、受容して自己一致は大事とわかっている。
でも、まだ知らない自分がいる。
苦しい思いにまだ奥があるのか
不眠の原因て何なのかそれさえも
わからなくなっている。わかっているつもりだったけれど。
まだ自分てわからないことが多いてことか～。
若者が自分がわからないてのもわかるな～て思う。
それと同時に
自分のことは自分が理解している、理解しようと
知ろうとすることが大切てのもわかる。
どちらもあるよね。
それでいいよね。