視聴者の方からのお悩みに
お答えする大愚和尚さんの動画をたまに見る。
投稿者さんの悩みにお答えする和尚さんの
仏教の教えや和尚さんご自身の体験をもとに
お話される処方箋は
自分にとっても大きな学びにつながると感じている。
今回見たのは、鬱憤がたまってどうしようもなく
つらい、やりきれない、腹立たしくもやもやするときの
対処法だった。
鬱憤を晴らす方法は身近にあった。
和尚さんの処方箋は皿洗い。
皿洗いは体を使って、ゴシゴシと皿を
水や洗剤を使いながら洗う。
それがとても鬱憤晴らしにはとても良いとのこと。
皿洗いをすれば
水の浄化の作用を感じることもできるし
目の前のお皿を洗うことに集中して
何もかも忘れることもしやすいかもしれない。
自分の内面に向かい内観することや
タッピングすることが重要と思っていましたが
身近な皿洗いも結構良い。
自分にとっては、最近皿洗いはしていて
母親の家事を少し手伝う感じでしていたけど
自分にとっても心の浄化としても良いと感じた
学べた動画でした。
和尚さんの動画はこちら
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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