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akikoさんの配信から学んだことをシェアします。
最近、akikoさんの動画をよく見る。
今回はバシャールの話をされていて、
嫌な出来事に意識するとブロックの意識が強くなり
嫌な出来事がさらに増えてくると。
嫌な出来事を認めていないから、嫌な出来事にフォーカスしてしまう。
なので
とりあえず、出来事を認めるのがキーポイントと感じる。
嫌な出来事やトラウマもとりあえず
起きたことを認めて
しょーがないなと変えることはできないと
あきらめる。
そんなもんなんだと。
とりあえず、良い悪いのジャッジなく
嫌な出来事、トラウマを認める。あきらめる。
自分の緊張が緩和する、緩まる感じがする。
そうするとブロックがなくなっていくかもしれない。
抵抗するのに降参するみたいな感じかもしれない。
休職したことも認める。
家族が離れ離れなのも認める。
とりあえず、認める。
そんな感覚があれば楽に生きられるかもと感じました。
今回学んだ配信はこちら
最後まで読んで頂きありがとうございました！