自己啓発

ガッツポーズを1ヶ月、寝る前にして感じたこと

今回は寝る前に

ガッツポーズをして感じたことを

まとめてみました。

これからガッツポーズを

してみたい方に参考になれば

幸いです。

 

 

ガッツポーズすると気分が良くなる

ガッツポーズには悪いイメージが

ほとんどない。

 

ガッツポーズをとりあえずすると

なんか元気になるような

感覚はたしかにあります。

 

オリンピック選手をイメージしたりした。

ガッツポーズをすると

メダルを取った選手が喜んでいる様子などを

自然とイメージするようになりました。

 

ガッツポーズをしながら

喜んでいるところをイメージすると

さらに良い気分になるかもしれません。

 

夢ノートと合わせてやってみた。

夢ノートを朝に書く前に

ガッツポーズをすると

気分がが上がる感覚になりました。

 

夢ノートを3カ月続けて感じた3つの変化と感想

 

臨時収入が入ってきた

ガッツポーズをしたからなのかは

定かではありませんが

ガッツポーズをしている期間に

思わぬ形で臨時収入が入ってきました。

これもガッツポーズをして

心地よさを意識していたからなのか

タイミングが良かったのかもしれません。

 

ガッツポーズはするのは

簡単で時間がかからないので

自分の家などひとりに

なれるところでは

とてもやりやすいと思います。

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。






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