今回は夢ノートを８ヶ月続けて
感じたことをまとめてみました。
個人的にここまで
続けてこれたのが意外でしたが
続けて良かったです。
そして今でも夢ノートを
書くのは楽しくて
自分に合っているなと感じます。
夢ノートを６カ月続けて感じた５つのこと
夢ノートの内容が日々微妙に変わってくる
嬉しい感情を感じたい時や
楽しい感情を感じたい時など
微妙に心地よさが変化しているのが
感じとれてきました。
普段書いていることが
今日は違う感覚がするといった
違和感を感じる時もありました。
そんなときは違う心地よさに
目を向けたいときなのかなと思います。
さらに夢ノートに書くペンの色も
その時の感覚、気分によって変化していく
感じがあります。
ガッツポーズを１ヶ月、寝る前にして感じたこと
夢ノートを書く前から心地よいイメージが自然と出やすくなる
起きて書く習慣を続けていると
書く前から心地よいなんとなくの
イメージが頭に浮かびやすくなる感じがします。
気付きの意識がさらに深まる
日々の日常でどんな感情やイメージが
湧いてくるのかを感じとれやすく
なった感覚があります。
夢ノートを１０ヶ月やってみて感じたこと
やりたいことが見えてくる
本当にやりたいことが
見えてくる感覚もありました。
これまでしたくて
やれていなかった趣味の
ことが気になりだし
取り掛かるようになりました。
今後も夢ノートは
続けていこうと思います。
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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