自己啓発

ガッツポーズを1ヶ月、寝る前にして感じたこと

今回は寝る前に

ガッツポーズをして感じたことを

まとめてみました。

これからガッツポーズを

してみたい方に参考になれば

幸いです。

 

 

ガッツポーズすると気分が良くなる

ガッツポーズには悪いイメージが

ほとんどない。

 

ガッツポーズをとりあえずすると

なんか元気になるような

感覚はたしかにあります。

 

オリンピック選手をイメージしたりした。

ガッツポーズをすると

メダルを取った選手が喜んでいる様子などを

自然とイメージするようになりました。

 

ガッツポーズをしながら

喜んでいるところをイメージすると

さらに良い気分になるかもしれません。

 

夢ノートと合わせてやってみた。

夢ノートを朝に書く前に

ガッツポーズをすると

気分がが上がる感覚になりました。

 

夢ノートを3カ月続けて感じた3つの変化と感想

 

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臨時収入が入ってきた

ガッツポーズをしたからなのかは

定かではありませんが

ガッツポーズをしている期間に

思わぬ形で臨時収入が入ってきました。

これもガッツポーズをして

心地よさを意識していたからなのか

タイミングが良かったのかもしれません。

 

ガッツポーズはするのは

簡単で時間がかからないので

自分の家などひとりに

なれるところでは

とてもやりやすいと思います。

 

最後まで読んで頂き

ありがとうございます。






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