日々の気づきなどを書いています。

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: 大きな気づきが起きるタイミング
2024/2/11
どうしようもない苦しみどうしようもない悩み、つらさがあってもがいて苦しいときに大きな気づきがやってくるのかもしれないそんな経験をしていると苦しみのとなりに大きな気 ...

: EFTプラクティショナー講座に行ってきました
2024/1/20
念願のEFTプラクティショナー講座に行ってきました！気づきのサロンメンバー限定で、J-metのEFTプラクティショナー講座が開催するとの告知があゆかさんからあり、即申し込みました。 ...

: バイロンケイティの「４つの質問」を実践して感じたこと
2023/12/23
（このサイトはアフィリエイト広告を掲載しています）バイロンケイティの本、「探すのをやめたとき愛は見つかる」読んだ感想を書きました。この本のメインのテーマが４つの質問なのですがこの ...

: 0-100思考と自分が相手に与えていたことを知る
2023/10/3
不眠症の中で気づくことがたくさんある。絶望的に苦しい、どうして良いかわからないときに特大級の大きな気づきが舞い降りてくるのかもしれない。ピンチはチャンス。てことからも、体調不良は何かしらのサイン ...

: フタをしていた感情を受け入れる、認める
2023/9/29
こんにちは。突然ですが、告白すると実は不眠症でして、なかなか寝られずにいます。夜中に色んな感情が出てくるような感じになっています。そんなときに感じたことをシェアします。 &nbs ...

: 嫌な相手の良い所をあえて書き出してみる
2023/9/27
許せないことや不快なことがあったときに内観をして自分を向き合うことをこれまで続けています。今回は違ったアプローチをしてみます。嫌いな相手は、自分の投影とは感じますがそれを自分で ...

: 自分に響く言葉、意味づけがある
2023/9/26
自分と対話をすることで自分をどんなイメージをしているか自分がどんな解釈や意味づけをしているかがわかってくると感じています。そこで、自分に合った言葉があるなと感じています。 &nb ...

: 相手のせいとか後悔などもすべて人生の自分的解釈
2023/9/23
空と色の話の続き。空と意識を経験的に身に着けていけば体や感情の中に自分はいないし相手もいない。空の世界には時間もなければ距離もない過去や未来はイメージの中だけで ...

: カウンセラー、セラピストになろうとしていること
2023/9/22
最近の近況でございます。カウンセラー、セラピストになりたいと思っております。インテグレイテッド心理学やタッピング、問いかけ、傾聴などなど学んで３年以上経ちました。自分の内面もかな ...

: 世界は勝手に動いている
2023/9/21
空と色の感覚がだんだん腑に落ちてきている。去年受けた空と色のセミナーの動画を見返したりロパートスパイラさんの動画を見て、最近は学んでいる。自分はどこを探してもおらず ...

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