自己啓発

マトリックスリインプリンティングで、過去の恋愛の傷を解放して書き換えた話

2021/11/18  

  マトリックスリインプリンティング を実際にやって見て効果があった 話をします。   といっても 私はマトリックスリインプリンティングの やり方を溝口あゆかさんなどの動画で見て ...

東大思考から学ぶ「明日から使える5つの気付き」

2021/1/25  

  現役東大生の西岡さんが 書かれた本「東大思考」から 学んだ3つの気付きを シェアします。   私がこの本を知ったのは アウトプット大全の著者 樺沢先生が「東大読書」を 紹介され ...

朝散歩できない日の5つのおすすめ対処法

2023/5/1  

  朝散歩が 台風などの悪天候や 仕事などがあって どうしてもできない時の 対策について書きたいと 思います。   実際に朝散歩を やってきた 経験や知識を シェアしたいと思います ...

村上春樹の「一人称単数」を読んでわかった5つの気付きと学び

2021/1/24  

  今回は 村上春樹の一人称単数を 読んで学んだことを5つ 書きます。   全体的に実話のような 切り口で書かれていて 不思議な世界を書かれていて 読んでいて引き込まれました。 & ...

朝散歩を10日間真剣にしてわかった5つの気付き

2021/4/7  

  朝散歩をしてわかったことを 4つシェアしたいと思います。 私が朝散歩をしようと 思ったのは 樺沢さんの本や配信がきっかけ でした。   毎日を気分よく 健康に生きるには 朝散歩 ...

中越さんのカウンセリングから感じた誠実さと暖かな雰囲気

2020/10/16  

  今回はカウンセリング を受けた感想を記事にしました。   私が中越さんを 知ったきっかけは 天職の見つけ方の本を 読んだことが きっかけで   カウンセリングを 申し ...

ストレスフリー超大全の感想文が優秀賞に選ばれ、グラスを頂きました!

2021/1/25  

ストレスフリー超大全の 感想を7月頃に応募したのですが   その結果・・・   応募者130名中 23名の方が 選ばれ その中に   私も!   選ばれました! ...

カールロジャースの「人間尊重の心理学」から学ぶ3つの気付き

2023/6/15  

  今回はカールロジャースの 人間尊重の心理学 から学んだ3つの気付きを シェアしたいと思います。   この本はカール・ロジャースの 数々の論文をまとめた内容で カールロジャースが ...

「アルフレッド・アドラー人生に革命が起きる100の言葉」から学んだ見逃せない3つの気付き

2021/1/25  

  アドラー心理学の入門書として 樺沢先生が「読んだら忘れない読書術「」 で紹介してるのを知って 書店で読んでみると 読みやすい!と思い購入しました。   読んだら忘れない読書術( ...

EFTタッピングとマトリックスリインプリンティングの違い

2023/12/10  

こんにちは。 今回はタッピングセラピー についての記事です。   溝口あゆかさんが 講座をされている EFTタッピングと マトリックスリインプリンティング の違いについて 書いてみました。 ...