自己啓発

夢ノートを３カ月間 やってみた 感想、考察を書きました。   夢ノートをして 自分をより楽しく幸せに 変えたい！！と 思い、やってみることに しました。 切羽詰まっていました。笑 &nbsp ...

以前にベストセラーとなったメモの魔力に 目を通して面白い話を見つけました。   シャワー中にアイデアが思い浮かぶのは インプットをしていない時に脳がアウトプットしよう と何かを生み出そうとし ...

  去年から心理学を学ぼうと色んな本を読んで フォーカシングを知りました。   この本を知ったきっかけはインテグレイテッド心理学の講師の 溝口あゆかさんがおすすめされていたのがきっ ...

自分の感覚があっているのか わからなくなったときに 体の感覚や声を聴いてみたらいいかもしれない。   例えば、今日は外に出かけようと 思ったけど、鍵を手に取った時に なんか体がズーンとして気 ...

仕事や家族などの人間関係などで 悩まれている方にはこの話は何かお役に立てるかもしれないと 思いシェアします。 スタエフでも配信しました。くわしくはこちら   自分にとって合わない仕事の上司や ...

最近、気分が上がることに意識していて 良かったことを皆さんにシェアしたいと思います。   自分が気分が上がることや心地良くなれること 心が落ち着けることを書き出してみることがおすすめです。 ...

最近、吉岡さんの動画を見て、改めて感じた話。 やっぱり目標や願望を叶えるには 手で書いた方が叶いやすい。   この話は、以前に本などで読んだけど 手で書くのと、パソコンのキーボードでタイピン ...

NHKで放送された「最後の講義」で たまたま見た出口治朗さんのお話を聴いて 学びがあったのでシェアしたいと思います。   私が出口さんを知ったのは オンラインサロンの樺沢塾か何かで 樺沢さん ...

唱元さんの「得する人」を読んで 唱元さんのことが好きになり 音声の販売も今でもされていて 何個か購入して感じた感想をシェアしたいと思います。   真剣に大富豪になりたいあなたには 毎年７００ ...

4月中旬から砂糖を控えることを １週間してきました。   砂糖は中毒性があり 松果体が固くなると言われていて 覚醒や魂につながりにくいと知りました。   そこで１週間、砂糖をやめて ...